Coaching als Rettungsanker: Wenn einem der Job den Boden unter den Füßen wegzieht

Es geht um Jobverlust, Hinfallen und wieder aufstehen. Das ist ein Stück meiner Geschichte; aus meiner Perspektive erzählt. Und ein Plädoyer dafür, sich zeitig Hilfe zu holen fürs Aufrappeln.

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Autor

Susanne Ebeling

Susanne Ebeling ist Leitung Corporate Development und Communications und Autor der PersAlto Akademie

Zwei Jahrzehnte in einem Unternehmen – das schafft Vertrauen, Routine, und ein Gefühl von Zuhause. Für mich bedeutete diese lange Zeit: berufliche Heimat, Wertschätzung und Führungsverantwortung. Das Unternehmen und seine Prozesse kannte ich wie meine Westentasche. Mein Netzwerk war mächtig und solide.  Ich wurde gefördert, hatte Teams geleitet, Wandel begleitet. Und dann? Wandel, der plötzlich mich traf.

Nach einer zähen Phase von mehreren betrieblichen Umstrukturierungen und Unsicherheiten in der Abteilung, stand mein Team weiterhin fest hinter mir. Mein neu zugewiesener Chef bescheinigte mir fachliche Brillanz. Die Überraschung: eine Degradierung – ohne Vorwarnung, ohne Gespräch auf Augenhöhe. Eine Einigung über meine Zukunft im Unternehmen? Fehlanzeige. Schließlich die Kündigung – und ein arbeitsgerichtlicher Streit, bei dem für mich viel mehr auf dem Spiel stand als nur ein Arbeitsvertrag: das Selbstwertgefühl, die Identität, die Perspektive.

Wenn sich Sicherheiten auflösen: Raum für Reflexion schaffen

Der Boden unter mir schien sich aufzulösen. In dieser Ausnahmesituation fand ich Halt – im Coaching. Zwischen Unsicherheit und Wut entstand Raum für Reflexion. Wo stehe ich? Was kann ich? Und was will ich wirklich?

Coaching half, wieder klar zu sehen, Ressourcen zu erkennen und neue Wege zuzulassen. Statt sich vom Bruch lähmen zu lassen, wurde er zum Wendepunkt. Ich hatte einen fantastischen Coach an meiner Seite, die Wellenlänge stimmte von Sekunde eins. Die Coachingsitzungen gaben mir Rückenwind, mein Selbstbewusstsein war wieder da – und mit ihm die Gewissheit: „Ich habe etwas zu bieten.“

Aus der Krise wachsen: Coaching als Kompass in stürmischen Jobzeiten

Mit frischem Mut und klarem Profil fand ich den Wiedereinstieg – bei einem neuen Arbeitgeber, der meine Geschichte als stärkende Entwicklung zu sehen verstand und nicht als Einbruch. Heute bin ich zurück in fachlicher Leitung. Souveräner als je zuvor und mit dem Wissen: Auch wenn sich alles dreht – es gibt Wege zurück zur eigenen Stärke.

Mein Fazit: In Zeiten des Umbruchs ist Coaching mehr als nur Begleitung – es kann zum Rettungsanker werden, der Orientierung, Stabilität und neuen Auftrieb gibt.